Дмитрий Соин: йога - это доступный и эффективный способ исцеления
Эксперты // 05:48, 12 сентября 2020 // 2806
Исследователь возможностей человека, профессор Дмитрий Соин записал ролик о наиболее важных и востребованных функциях йоги. Это поднятие тонуса, психологическая стабильность и здоровье.
Предлагаем вашему вниманию видео с асанами, комментариями Дмитрия Соина и печатную версию ролика:
Многие думают, что занятие йогой это что-то трудоёмкое и очень затратное по времени. Действительно есть практики, которые могут занимать многие часы, а может быть и дни. Но есть очень эффективные упражнения, которые позволяют поддерживать в тонусе тело, энергетику, психоэмоциональную и интеллектуальную сферу и при этом они занимают очень мало времени.
Вы начинаете ощущать себя, как энергетический трансформер. Вы полностью управляете всеми своими системами. У вас повышается координация, гибкость, эластичность и вообще вы чувствуете себя прекрасно!
Чем еще эффективна йога? Тем, что для занятия ею, после освоения комплексов, требуется всего лишь маленькая комнатка, небольшая поляна или даже купе в поезде, где вы будете себя комфортно чувствовать. Будем счастливы и наполнены энергией жизни!!!