Солнечному сентябрю в Москве и других Центральных регионах России подходит конец. Уже в воскресенье 16 сентября начнутся дожди. Произойдет понижение температуры. Такой прогноз погоды не радует москвичей, но является традиционным для второй половины сентября.
В этой связи Центром психологической разгрузки Европейского института ЮСТО даются следующие рекомендации:
1. в переходный период избегайте психоэмоциональных перегрузок;
2. пребывайте в кругу приятных людей и занимайтесь только любимыми делами;
3. при первых признаках депрессии – обращайтесь к специалистам, не запускайте проблему;
4. больше двигайтесь, дышите свежим воздухом, будьте динамичны и позитивны.
Menu
iа.tirаs.ru@gmаil.соm