Сидячий образ жизни повышает риск хронических заболеваний почек, особенно у женщин, утверждают исследователи.
Ученые изучили медицинские данные шести тысяч взрослых людей обоих полов, а также опросили всех о том, сколько они двигаются или сидят в течение дня. Оказалось, что у женщин, которые проводят более 8 часов в день в сидячем положении, риск развития заболеваний почек повышен на 30%. У мужчин он также повышается, но в меньшей степени.
Эксперты пришли к выводу, что мужчины могут компенсировать вред от сидячей работы регулярной физической активностью. А вот женщинам необходимо избегать длительного сидения, так как физическая активность не способна компенсировать вред в полном объеме, пришли к выводу специалисты.
Школа развития Дмитрия Соина
яркая возможность личностного роста
и самосовершенствования.
Не упустите свой шанс!
http://www.tisam.ru/about.php
Skype: shkola-razv