ИА «ТИРАС» публикует статью парламентария, лидера
Международной Школы Развития, ученого и исследователя Йоги Дмитрия Соина.
Материал посвящен уникальным практикам достижения гармонии, физического
здоровья, психоэмоциональной стабильности и мощной личной энергетики,
объединенных тысячелетия назад в единое сакральное знание именуемое ЙОГОЙ.
В наследие от древних цивилизаций мы
получили не только мегалитические сооружения, загадочные пирамиды, уникальные
труды в области философии, математики, медицины, архитектуры, астрономии и
многом другом, но и очень ценные практики. Они направлены на поддержание человеческой
жизни, позитивного психоэмоционального состояния, здоровья, интеллектуальной и
физической активности, а также биоэнергетики. Их ценность не только не падает
по мере развития так называемого научно-технического прогресса, но наоборот,
даже возрастает. Ведь современный человек, прикрываясь техническими
достижениями, объективно слабеет на ментальном, психологическом и физическом
уровнях. Он опустошается энергетически,
в нем тают жизненные силы. Сегодня это состояние испытывают многие, если не
большинство людей. Парадокс в том, что медицина, которая основывается на
новейших научных исследованиях, уже не
спасает нас от ранней смертности. Обратите внимание на множество
информационных сообщений о смертях 35-45-летних знаменитостей. Это крупные
бизнесмены, известные актеры, звезды шоу-бизнеса и даже спортсмены. А сколько
обычных людей умирает в этом возрасте, и мы просто не узнаем об этом из газет,
телевидения и интернета. Это подталкивает думающую часть общества к поиску
выхода из опасного разрушительного круговорота современной цивилизации
потребления.
В итоге многие развивающиеся личности приходят к
испытанным тысячелетиями техникам
восстановления жизненных сил. В этом смысле все популярнее становятся занятия Йогой
– пожалуй самой древней, наиболее проверенной, эффективной практикой здоровья,
молодости, гармонии, энергии, духовности и красоты.
Лично я пришел к этому
15 лет назад, и с тех пор ежедневно практикую и даже сам веду занятия по
авторской методике. Толчком к началу практики послужили: серьезная форма
грудного радикулита, головные боли, периодическая бессонница, частые простудные
заболевания. Тогда мне было всего 30 лет, я был офицером спецслужбы, и
консилиум врачей прямо заявил о том, что вылечить грудной радикулит невозможно
– можно лишь замедлить его развитие. Аналогичные смутные врачебные комментарии
я получал по поводу мигреней и бессонницы. Мне советовали снизить нагрузки,
найти спокойную работу, в общем ограничить свою свободу, как личности
ориентированной на достижения и прорывы. Я уважительно послушал врачей, но
вместо капитуляции перед болячками нашел наставника по Йоге, купил много
полезных книг и начал заниматься. Каждый день, последовательно, без лени и
перерывов. И результат не заставил себя долго ждать.
Объективно, Йога поставила меня на ноги и создала новую
жизненную перспективу. Радикулит ушел, вместе с ним растворились головные боли,
бессонница, а простуда стала скорее исключением из правил, чем правилом. Это
при том, что сам образ моей жизни здоровым не назовешь. Это 16-18 часов
рабочего времени и, как правило без выходных. Я отчаянный трудоголик, и Йога
для меня просто спасательный круг. Она наполнила меня энергией, сделала
спокойным и при этом целеустремленным человеком. Йога может помочь и миллионам
других жителей мегаполисов: бизнесменам, политикам, интеллигенции, креативному
классу, студенчеству, представителям рабочих профессий и даже домохозяйкам. Ведь
нас всех объединяет проживание в жутких экологических условиях, изматывающий
труд, стрессы, разрушительный распорядок дня и губительное питание.
Понимание этого толкает в Йогу все новых искателей
альтернативы саморазрушению и деградации. Сегодня ко мне на практики «Тибетской
Йоги» приходят люди: либо новички, либо уже занимавшиеся в других группах, у
которых возникает ключевой вопрос: как правильно постигать Йогу? С чего
начинать, и как развивать в себе это знание? Можно ли, например, быть верующим
христианином и заниматься Йогой?
Отвечу так: в Йогу, как и в любое другое жизненное
предприятие, следует входить при четком понимании цели. Вопрос, который стоит
себе задать: зачем мне нужна йога, что я хочу получить от этой практики и, в
свою очередь, отдать ей? Ведь один из Вселенских законов строится на принципе:
«Бери и отдавай». По-другому, – не получится.
Для этого я предлагаю вниманию ищущих личностей следующую структуру Йоги
именуемую, как
«Великая Пирамида
Мировой Йоги»
Прежде чем обратиться к структуре Пирамиды, я напомню, что Йога
– это древнейшая и наиболее демократичная практика, которая включает в себя
тысячи направлений от Бхакти и Крийя Йоги до Тантры и Кундалини Йоги. Все это уживается
в общем пространстве Йоги и не мешает друг другу. При всем различии методов в Йоге
есть очень четкое структурирование ступеней роста и человек, размышляющий над
своими перспективами и приоритетами в этой области, свободно выберет то, что
ему необходимо. Итак, Великая Пирамида Мировой Йоги выглядит следующим образом:
– Фундамент – работа на уровне
физического состояния. Тут в действие вступают очистительные процедуры
организма и асаны – то есть свод упражнений, позволяющих укрепить и омолодить
тело. Технология включает в себя внутреннюю и внешнюю чистку, вывод токсинов и
шлаков, упражнения для эластичности и силы мышц, связок, сухожилий человека,
подвижности суставов. При регулярной практике человек уже через 2-3 месяца
увидит потрясающие результаты, которые будут только возрастать. Каких-либо
религиозных и морально-нравственных ограничений тут нет.
– Первый этаж – работа
над стабилизацией психоэмоционального состояния. Напомню,
что Йога – единственная реально эффективная практика, позволяющая
стабилизировать психологический настрой, повысить адекватность, самоуправляемость,
спокойствие и стабильность человека. Тут уже наряду с очистительными
процедурами и асанами в практику включаются дыхательные упражнения – пранаяма и
некоторые медитативные техники. Если вы истово верующий человек, то вам конечно
за психоэмоциональным спокойствием лучше идти в свою церковь. Но если нет догматизма и фанатизма взглядов – добро
пожаловать и на этот этаж Великой Пирамиды Йоги.
– Второй этаж – уровень
энергетики. Йога –
уникальный источник жизненной энергии. Существует ряд простых в исполнении, но
очень эффективных комплексов, направленных на усиление собственной энергии,
управление ею и использование во благо человека. Это и «Приветствие Солнца» и «Пять Тибетских жемчужин» и связанные с нимиэнергетические практики. Это работа с внутренними и внешними источниками
энергии. Те, кто занимается в наших группах, включены в эти процессы. Лично я
делаю ставку на эти древние практики, благодаря которым получаю неиссякаемый
источник энергии. А энергия это все: гармония, здоровье, любовь, молодость и
даже карьера, бизнес, финансы. Все есть энергия, и Йога позволяет получить к
ней прямой и эффективный доступ. Энергетические практики также могут вызвать
вопросы у людей, принадлежащих к различным религиозным группам, но на самом
деле можно сохранять свою веру и одновременно иметь сильную личную энергию.
Скорее всего даже нужно.
– Третий этаж –
управление возрастными процессами. Это уже магия астрономических, биологических и даже
психологических часов человека. Йога –
та редкая практика, которая позволяет без косметологии, хирургии, стволовых
клеток и разной химии реально приостанавливать биологические и психологические
часы человека. Посмотрите на людей, практикующих Йогу и соблюдающих ее
основные принципы в режиме дня, питании, занятиях, миропонимании и гармонии.
Как правило, они выглядят значительно моложе своих лет. И самое главное, что
это не только внешняя, но и внутренняя молодость. Работа с возрастом связана с сочетанием очистительных процедур, «Асан
обратного потока», энергетических практик и некоторых видов медитации. В
случае соблюдения всех правил и принципов вы и ваши знакомые с удивлением
увидят явное омоложение организма.
– Четвертый этаж – уровень
ситх или сверхспособностей человека. При длительной практике и применении специальных методик Йога
действительно дает человеку возможность предвидения, повышает его интуицию, способность
убеждать в своей правоте, само исцеляться и лечить других. Вышедшие на этот
уровень люди могут установить прямые связи с космосом, живой и не живой
природой. Я лично знал таких Йогов, и поверьте, их возможности меня впечатляли.
– Пятый этаж или Духовный
уровень, когда Йога
воспринимается не только как практика здоровья, молодости, энергичности и
красоты, но и как духовный путь для воссоединения с Абсолютом. Тут уже может
присутствовать и элемент религиозного поклонения Верховному Божеству и
полубогам. Если вы, например, верующий христианин, то выходить на этот уровень
вам нельзя. Все остальные этажи в постижении Йоги доступны для вас.
Закончу свой краткий
обзор Йоги следующими словами: постигайте себя, становитесь здоровыми,
молодыми, психологически стабильными и энергетически наполненными людьми. Для
этого не обязательно углубляться в сложные технологии и мистицизм, достаточно
подняться на первые этажи Великой Пирамиды Йоги. Пользуйтесь Йогой во благо
себе и окружающим людям.