/

iа.tirаs.ru@gmаil.соm // адрес редакции

Отдых поможет похудеть

Важное 2
//
17:55, 1 августа 2013
//
734

Ехать в отпуск нужно не только для того, чтобы насладиться отдыхом и провести время в «ничего неделание». Вы, конечно, можете, отдыхая учить иностранный язык, любоваться природой, достопримечательностями, но еще параллельно с этим займитесь своей фигурой, сделайте ее красивой. Проще всего, позаботиться заранее о покупке программы в спа-центре выбранной вами гостиницы. И к вашим услугам будут массажисты, тренажерные залы, фитнес, обертывания, различные ванны. Сейчас во многих странах есть отели, которые занимаются организацией специальных программ, курсов для всех, кто желает похудеть, избавиться от лишних надоевших килограммов. Нужно просто выбрать страну, заранее забронировать отель в Австрии, Германии, Франции или любой другой стране, которую хотите посетить, и к вашим услугам будут все процедуры, включая консультации специалистов.
Есть еще один способ - поехав в путешествие, активно заниматься спортом. Если вы поехали на море – займитесь серфингом, играйте в пляжный волейбол, но только не лежите на топчане. Иначе, ваши лишние килограммы никуда не денутся, а наоборот - увеличатся. Лучше всего, договориться со спортивным инструктором, и тогда вы не сможете отлынивать от тренировок.
И старайтесь просто больше ходить пешком, любуясь красотами незнакомых городов. Не стоит ездить на экскурсионном автобусе. Лучше возьмите напрокат велосипед. Например, отдыхая в Ганновере или Магдебурге, можно на несколько дней забронировать отель в Гамбурге, сесть на велосипед и поехать посмотреть на знаменитый Рипербан. И достопримечательности посмотрите, и для фигуры будет только польза.
Следующее, о чем нужно помнить, отправляясь в путешествие, это то, что не стоит останавливаться на улице рядом с киосками и магазинчиками, которые продают булки, пирожки и хот-доги. В любой стране можно найти киоск, где продаются фрукты. Особенно много таких киосков в Индии, Шри-Ланке. Там на каждом квартале продаются свежие витамины – кокосы, ананасы, бананы. И если вы привыкли к перекусам, то сможете даже не менять привычек. Перекусывайте на здоровье – фруктовые перекусы не осядут на вашей талии лишними кг.
Но если вы не уверены в своих силах, боитесь не удержаться перед бесчисленными кафе и ресторанами на своем маршруте, то есть один верный способ, как проходить мимо всяких вкусных вещей, не покупая их. Нужно просто взять с собой в путешествие, как можно меньше денег и выбрать отель, к которому не относится система «все включено». В любой стране для вас все равно найдутся бесплатные развлечения, а режим полной строжайшей экономии станет частью увлекательной игры-путешествия. Но зато ваша фигура станет вызывать завистливые взгляды подруг и восторженные мужчин.

Система комментирования SigComments


Подписка на рассылку

Раздел в разработке


×