Дмитрий Соин: Когда апельсины превращаются в свинец
Эксперты // 17:47, 5 декабря 2016 // 1882
Важные для следящих за своим здоровьем людей сведения содержатся в древнейшем трактате по йоге - Аюрведе. В нашем Центре "Новая Доктрина" тщательно изучаются все связанные со здоровьем человека источники. Иногда это позволяет сломать стереотипы о правильном питании. В частности многие из нас считают полезным в вечернее время скушать цитрусовые или выпить сок-фреш из апельсин или грейпфрута. Это мнение основано на том, что цитрусовые содержат много витамин, антиоксидантов и полезных минералов. Это действительно так. Однако еще в Аюрведе содержится указание на то, что "Апельсин - утром золото, в обед серебро и вечером - свинец". Почему? Причина в том, что все фрукты содержат много кислот и природных сахаров - фруктозы. Утром и в обед они дают энергию, силу и здоровье. Но уже вечером, когда меняется режим функционирования поджелудочной железы, желудка и печени - полезные фрукты начинают наносить серьезный вред организму. Особенно угнетается поджелудочная железа, страдает желудок, причем особенно сильно у людей с гастритом и язвами. Поэтому всякий раз при выборе правильных продуктов питания помните о том, что очень важно употреблять их в то время, когда они приносят максимальную пользу.